Искрено общуване
Свързваме искреността с риск от болка – засягане, отхвърляне и конфликти, а всъщност тя води до разбирателство, приятелство и интимност. Грешката е в идеята ни за искреност. Мислим си, че да сме искрени означава просто да кажем каквото мислим и чувстваме. Съвсем не!
На обучението ще видим разликата между старата ни представа за искреност и реалното умение да казваме истината за нашето преживяване, мисли и чувства. Много фин нюанс, който прави разлика в резултата от земята до небето – от това да рискуваме напрежение, обиди и даже разпад на отношенията, ако “сме искрени”, до това да създаваме помежду си дълбоко усещане, че се виждаме, чуваме, усещаме и разбираме един друг. Което е основата на истинското дълбоко приятелство и интимно партньорство, както и почвата за разрешаване на всеки конфликт.
Всяко общуване, в което не можем да бъдем себе си, е тормоз за нас самите. Затова упражненията, които ще правим, освен че създават разбирателство и близост с другия, имат и оздравителен за собствената ни психика ефект.
Казвам се Елица и с радост водя обучения за init Lab.
